森乃伊达曾是木叶村的一名下忍,也是审讯官森乃伊比喜的弟弟。遭人诱骗犯下叛村罪行后,他被迫逃离村子,在茶之国的芥子一家中重获新生,后来在长跑比赛中找到了作为冠军选手的人生意义。
作为忍者时,伊达浮躁自负,曾向哥哥夸口说自己会比任何人都更快地成为上忍。这份自负让他在中忍考试的第十题上栽了跟头,当时他把自己能否晋级看得比小队更重要。绿青葵的背叛、目睹哥哥的“死亡”以及逃离木叶村的经历,使他对忍者群体普遍心存戒备,并暴露出怯懦的一面,在威胁面前会惊慌失措,宁愿逃跑也不愿面对自己的罪行。被芥子一家收留后,他将对归属感的渴望转化为对次郎长的强烈忠诚:正是这个人在他抢劫失手后仍给他饭吃,并赠予他一把如今他看得比性命还珍贵的折叠刀;他对任何轻视这位恩人的人都态度敌视。在他与第七班相遇并与伊比喜和解之后,他展现出更温和、更友善的一面。尽管他远离了木叶村,但仍将村子与哥哥视作家人。
即使在抛弃忍者头衔后,伊达仍熟练掌握着基本功。他能察觉到自己正在被幻术包围,并毫不费力地将其破解,他的反应速度也足以仅凭一把小刀就击飞射来的炮弹。为了备战一场关键比赛,他效仿李洛克进行负重训练,强迫自己开展极其严酷的耐力练习。这一训练计划取得了成效,使他成功跑在第七班前头,即便宇智波佐助当时也刚刚完成了提速特训,伊达依然领先了佐助。
伊达参加中忍考试,一路坚持到了那著名的第十题。当时如果他选择放弃,他的小队将在六个月内无法再次应试,所以他选择了留下。最终他成为不合格者之一,被告知“不具备资质”,这一判决使他永久丧失了再次参加考试的资格,令他备受打击。当他提出抗议时,伊比喜直言他或许本就不适合当忍者。绿青葵向他抛出了一条捷径,承诺只要他盗取秘密卷轴和雷神剑,就能获得中忍头衔。事后,绿青葵将两件宝物据为己有,用以换取自己在雨隐村的上忍地位,留下伊达背负叛忍污名并踏上逃亡之路。伊比喜很快弄清了这起阴谋,一路追捕弟弟,然而绿青葵在雨隐村的同伙抓住了伊比喜,杀害了他的两名暗部随从,并为了逼问卷轴下落对他施以酷刑,直至火灾发生。兄弟俩虽得以挣脱束缚,却被烈焰冲散,彼此都以为对方已遇难。无处可去的伊达试图抢劫次郎长·芥子,不仅失手,反而得到了对方的怜悯与训诫,并被收留进家族。三年后,他代表芥子家参加轰神社竞跑,与担任保镖的鸣人、佐助和小樱同行。他对小樱油嘴滑舌,并把账单甩给第七班后,戴着负重脚套狂奔而去。敌对的和贺良家族的选手福助,由青葵和胧小队担任护卫,其任务正是除掉伊达。然而第七班在与青葵的殊死激战中保护了他,最终帮助他以第一次、也是唯一一次胜利的成绩冲线,击败了福助。当伊比喜赶来接走受伤的佐助时,他对弟弟说,弟弟的眼神里不再有懦弱。兄弟俩就此和解,伊达选择继续留在茶之国。
森乃伊达被苍蓝洗诱骗犯下叛忍之罪,因而被逐出木叶村,后来在茶之国的山葵家重新开始生活。他之后与哥哥伊比喜和解,并选择留在茶之国,成为一名冠军赛跑选手。
森乃是森乃伊达与其兄长森乃伊比喜共有的姓氏,森乃伊达曾是木叶村的下忍,而森乃伊比喜则是村中的首席审讯专家。
森乃伊达在中忍考试的第十题上失败,原因是他将自己的晋升看得比小队更重要,并被告知他不适合成为忍者。这一判定使他从此再也无法重考,令他深受打击。
山葵次郎长本想抢劫他,却反而心生怜悯,收养了森乃伊达,让他加入山葵家。森乃伊达后来将次郎长送给他的小刀视为比自己性命还重要的物件。
森乃伊达代表山葵家参加轰神社竞速赛,鸣人、佐助和小樱作为他的护卫被雇来保护他。第七班在他与苍蓝洗交锋时护住了他,并助他战胜对手福助,取得了他唯一一次的胜利。
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