L'épisode 45 lance le brutal entraînement au Bankai de trois jours d'Ichigo sous la direction de Yoruichi, qui matérialise Zangetsu lui-même, tandis que ses camarades capturés se regroupent dans les cellules de la Quatrième Division et attendent son sauvetage.
Après que Kaname Tōsen a abattu Uryū Ishida blessé d'un seul tintement de Suzumushi, l'attention se tourne vers la Colline du Sōkyoku, où Yoruichi Shihōin expose les conditions du cours intensif d'Ichigo Kurosaki pour le Bankai. Elle produit le Tenshintai, un outil qui attire l'esprit d'un Zanpakutō sous forme physique, et explique qu'Ichigo doit forcer Zangetsu à se soumettre en trois jours plutôt que les années que cet exploit exige normalement. Ichigo poignarde impatiemment la poupée, manifestant Zangetsu, qui couvre le terrain de centaines d'épées identiques et met son porteur au défi de trouver celle qui est vraiment lui.
Tandis qu'Ichigo est battu encore et encore, des intrigues secondaires suivent les retombées de l'invasion. Yasochika Iemura marmonne dans son journal médical sur la pression exercée sur la Quatrième Division, Hanatarō Yamada est réprimandé par Retsu Unohana, et Renji Abarai fracasse sa cellule après s'être souvenu de son histoire avec Rukia. Gin Ichimaru apparaît pour libérer un Izuru Kira abattu, et le groupe de Kenpachi, ayant récupéré Orihime, décide de l'aider car elle croit qu'Ichigo vit encore. Dans une cellule de secours souterraine, Uryū se réveille aux côtés de Ganju bandé et de Sado, qui déduit que les Shinigami gardent les intrus en vie pour les interroger et jure qu'ils n'ont plus qu'à guérir et à attendre qu'Ichigo arrive.
Yoruichi commence l'entraînement au Bankai d'Ichigo en utilisant le Tenshintai, matérialisant Zangetsu, qui disperse d'innombrables épées parmi lesquelles Ichigo doit trier. Renji se libère de sa cellule, et Gin propose de relâcher Izuru. Kenpachi décide d'aider Orihime, et Uryū, Ganju et Sado emprisonnés acceptent d'attendre l'arrivée d'Ichigo.

Cinq personnages féminins de Bleach, classés une bonne fois pour toutes. Yoruichi se retrouve à la cinquième place, celle que personne n'attend, et notre numéro un est une Arrancar au cœur tendre....

Naruto vs Luffy avec le rebondissement que personne n’a demandé : Luffy a chatouillé Hinata pendant leur rencard, et elle a… un peu aimé. On décortique le combat et on choisit un vainqueur....
L'épisode 45 adapte les chapitres 127 à 129 plus les croquis du volume 13 durant l'arc de la Soul Society : Le Sauvetage, commençant par D-tecnoLife et se terminant par Happypeople. L'anime réorganise le cadre des flashbacks du manga de sorte que l'entraînement se déroule chronologiquement et développe la comédie de la Quatrième Division tirée des illustrations du volume THE UNDEAD.
Dans l'épisode 45, Yoruichi Shihoin commence le cours intensif d'Ichigo pour obtenir le Bankai en utilisant le Tenshintai, un outil qui force l'esprit d'un Zanpakuto à prendre une forme physique, obligeant Ichigo à forcer Zangetsu à se soumettre en l'espace de trois jours.
Le Tenshintai est un outil fourni par Yoruichi qui matérialise l'esprit d'un Zanpakuto ; Ichigo poignarde la poupée pour manifester Zangetsu, qui recouvre ensuite le terrain de centaines d'épées identiques.
Une fois matérialisé, Zangetsu disperse d'innombrables épées identiques à travers la colline du Sokyoku et défie Ichigo de trouver la seule lame qui est véritablement lui.
Yoruichi explique qu'Ichigo doit forcer Zangetsu à se soumettre en trois jours plutôt que les années que cet exploit exige normalement, rendant l'entraînement implacable et brutal.
L'épisode 45 adapte les chapitres 127 à 129 ainsi que les croquis du volume 13 pendant l'arc Soul Society : The Rescue, réorganisant la structure de flashback du manga afin que l'entraînement se déroule de manière chronologique.
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