Hero Notebook

Ce retour en arrière s'ouvre sur un jeune Izuku Midoriya s'interposant entre un harceleur et un enfant plus petit, avant que Katsuki Bakugo ne se moque d'un garçon sans pouvoir essayant de jouer les sauveteurs. Un médecin confirme plus tard ce qu'implique la seconde articulation de son petit orteil, et on conseille à l'enfant qui idolâtre le héros le plus fort du monde d'abandonner cette ambition. Des années plus tard, rien ne s'est adouci. Katsuki fait exploser le carnet de recherches sur les héros d'Izuku et se moque de l'idée que U.A. puisse jamais l'accepter.

En rentrant chez lui, Izuku est agrippé par une créature faite de glu et libéré par All Might, qui passait par là. Le garçon s'accroche alors que son idole s'élance dans les airs, ce qui les force à un atterrissage imprévu sur un toit. Lorsqu'on lui demande si une personne née sans Alter peut quand même faire ce travail, All Might répond sous les traits d'une figure décharnée et voûtée plutôt que sous ceux du géant souriant. Une grave blessure subie des années plus tôt limite désormais le temps pendant lequel il peut maintenir sa forme puissante. Les rêves, c'est bien, dit-il, mais ils ne doivent aveugler personne sur la réalité.

Izuku médite encore ces paroles lorsqu'il retrouve le même vilain gluant dans une ruelle, portant cette fois Katsuki comme un costume et déclenchant ses explosions au hasard. Il s'élance sans le moindre plan, ce qui fait honte à All Might au point de reprendre sa forme colossale et de mettre fin au combat avec un Detroit Smash. Après coup, le héros retire chaque mot décourageant. Izuku peut atteindre son objectif, déclare-t-il, puis il lui explique One For All, une force transmise de détenteur en détenteur comme on passe un flambeau. Dix mois d'entraînement physique éprouvant s'ensuivent, et le matin de l'examen d'entrée, un cheveu avalé parachève l'héritage.

L'examen lui-même manque de mal tourner. Izuku n'enregistre aucun point jusqu'à ce qu'une immense machine fonce sur une autre candidate, Ochaco Uraraka, et qu'un seul coup de poing d'emprunt ne l'anéantisse. Convaincu d'avoir échoué, il apprend d'All Might que le barème récompensait le sauvetage des personnes tout autant que la destruction des cibles, et que le fait de secourir Ochaco lui a valu une place. Il est accueilli au sein du lycée par l'homme qu'il a grandi en admirant.

La classe 1-A le place à nouveau aux côtés de Katsuki, désormais sous la responsabilité de Shota Aizawa, un professeur principal sans patience et aux attentes d'une exigence immense. Évaluation des Alters s'ensuit, et après s'être fait réprimander au lancer de balle, Izuku canalise finalement One For All dans le bout d'un seul doigt, propulsant la balle à une distance absurde tout en épargnant le reste de son bras. Aizawa est impressionné. Katsuki est furieux à l'idée que son ancienne cible ait caché un pouvoir depuis le début.

Le cours de combat divise la classe entre attaquants et défenseurs. Faisant équipe avec Ochaco contre Katsuki et Tenya Ida, Izuku est dépassé lors de l'affrontement direct, alors il dirige son pouvoir sur le bâtiment lui-même, perçant un trou à travers les étages supérieurs pour occuper Tenya assez longtemps afin que sa partenaire s'empare de la cible. La victoire est à eux.

La classe 1-A se rend ensuite au SCA (Unforeseen Simulation Joint), une installation conçue pour simuler des catastrophes en vue d'exercices de sauvetage. Les communications coupent et l'Alliance des Vilains déferle derrière Tomura Shigaraki, traquant All Might. Aizawa et Thirteen succombent respectivement face à Nomu et Kurogiri tandis que les élèves tiennent bon bien mieux que quiconque ne l'espérait. All Might rejoint Izuku et Tsuyu Asui à temps, échange des coups brutaux avec Nomu alors que Tomura prêche que les héros sont des imposteurs et leur figure de proue souriante un mensonge, puis terrasse finalement la créature. Les professeurs arrivent grâce à Tenya, et Kurogiri se téléporte avec Tomura au tout dernier instant. Les blessés étant confiés à Recovery Girl, l'attention se tourne vers le Championnat des Sports à venir.

L'épisode spécial retrace la transmission de One For All des mains d'All Might à celles d'Izuku, les dix mois de préparation qui ont rendu son corps capable de l'accueillir, et son admission à U.A. grâce aux points de sauvetage obtenus en secourant Ochaco Uraraka.

Il revient également sur le lancer de balle qui a prouvé qu'il pouvait contrôler son pouvoir, la victoire lors du cours de combat face à Katsuki et Tenya, et l'assaut de l'Alliance des Vilains sur le SCA qui s'est conclu par la défaite de Nomu face à All Might et l'évasion de Tomura Shigaraki grâce à Kurogiri.

Il s'agit d'un récapitulatif composé d'extraits plutôt que d'un nouveau chapitre de l'histoire, entièrement assemblé à partir d'images de la saison 1 et inséré entre l'épisode 13 et l'épisode 14 au sein de l'arc du Championnat des Sports de U.A.

Il a été diffusé pour la première fois au Japon le 25 mars 2017 et se conclut sur Jet Set Run, un arrangement vocal de You Say Run.