概要
认定自己拒绝帮助芦户三奈的朋友暴露了伪装下的懦夫本质后，切岛锐儿郎将志愿卡上的雄英划掉。他的硬化在三岁时于浴室初次显现，硬化的手划伤了眼睛，让他憎恨起这份会伤及自身的力量。扭转这一切的是烈红，一位拥有相似个性却毫不犹豫赌上性命的英雄。如今对自己怒不可遏的切岛将书砸向书架，一本书倒下，撞落了一台全息投影仪。
装置自动开启，里面是烈红接受采访的画面，来自父母多年前送给他的一本杰出英雄访谈集。被问及如此不顾性命冒险的英雄是否毫无恐惧时，烈红直言自己会恐惧，并说若在赌命时毫无恐惧便不值得称赞。这段录像来自切岛小学时期，那时他年纪太小无法理解话语，只是喜欢看那个人冲锋的身影。烈红说自己未能救下的人数不胜数，正因这些失败他才更要冲锋。被问及何为男子汉气概时，他将其与自信和无畏完全区分开来，那是一个人保持在灵魂深处的姿态。救人对他而言就是成为英雄的意义，一旦做出选择，无论遭遇什么都会贯彻到底。男子汉气概，他最后说，意味着活得不留遗憾。切岛哭了，为自己曾想放弃而羞愧。
他将雄英重新写回志愿表，并发誓不再重蹈覆辙。他向三奈的朋友们道歉，对方让他别放在心上，随后他刻苦训练直至通过入学考试。初次来到雄英时，他遇见了三奈，对方问起他如烈红犄角般竖起的新发型。切岛告诉她自己再也不会因止步不前而后悔，并立志要保护他人，三奈则责备他一直背负那件事，并建议先战胜自卑再去宣告什么。
回到当下，半昏迷的切岛明白有许多事让他恐惧，但有一种恐惧压倒一切，那就是滑回那个可悲的懦夫模样，并再次带着那份悔恨活下去。此时已变得精瘦结实的胖胶将他抱起，对乱波与天盖说他们三人都低估了这个少年，这正是反派落败的原因。天盖将屏障开至最大，乱波认出此举毫无意义。胖胶让他们尝尝红赖雄斗的男子汉气概，一拳贯穿屏障，将两名极道成员轰飞并令其身受重伤。
关键事件
切岛的硬化被展示为在三岁时显现，当时他不慎划伤了自己的眼睛。
一段烈红的录制访谈将勇气重新定义为心怀恐惧仍付诸行动，切岛因此重新立志报考雄英，文中亦展示了他与三奈在雄英初次相遇的一天。
在当下，胖胶释放积蓄的力量，击碎天盖的屏障，并重创天盖与乱波二人。
常见问题
在第145话中，深红暴徒的录制访谈给切岛锐儿郎带来了什么启示？
在第145话中，一段录制访谈显示红暴承认，尽管他表现得英勇无畏，内心依然会感到恐惧，而真正的男子气概在于即便恐惧也要付诸行动，活得无怨无悔。这一番话让切岛锐儿郎明白，勇敢并不意味着毫无畏惧。
切岛锐儿郎的硬化个性最初觉醒时他几岁？
第145话揭示，切岛锐儿郎的硬化个性在三岁时首次显现，当时他不小心用硬化的手划伤了自己的眼睛。这次意外一度让他厌恶自己的力量。
第145章中矛与盾之战是如何结束的？
在第145章中，矛与盾之战以胖胶将吸收并储存的乱波肩动的拳击化为一击，直接贯穿天盖壁慈的屏障而告终。这一击将乱波和天盖同时轰飞，并使两人身受重伤。
在第145章中，切岛锐儿郎重看猩红暴怒的采访后做了什么？
在第145章中重看猩红暴怒的采访后，切岛锐儿郎在志愿表上重新写下雄英，并刻苦训练直至通过入学考试。之后他还为先前未能帮助芦户三奈的朋友们而道歉。
动画的哪一集改编了第145话？
《我的英雄学院》第145话被改编为动画第72集。该话于2017年7月15日刊载于第33期，收录于单行本第16卷。
资料来源与参考信息
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