
Saitama révèle enfin le secret de sa force écrasante, un entraînement quotidien absurdement banal qui met Genos en fureur et pousse Carnage Kabuto à la rage, mettant fin à ses ambitions pour la Maison de l'Évolution en un seul coup de poing.
Saitama expose la vérité sur sa puissance à Genos et à Carnage Kabuto, insistant sur le fait que la véritable astuce est de mener à terme une routine d'entraînement quoi qu'il arrive. Avec le plus grand sérieux, il explique qu'il s'est forgé un corps avec cent pompes, cent abdominaux, cent flexions et une course de dix kilomètres chaque jour. Il ajoute d'autres conseils sur le fait de bien manger et de renoncer à la climatisation en toute saison pour endurcir l'esprit. Sa conclusion est que la véritable force de l'humanité ne réside pas dans la manipulation de l'évolution mais dans la capacité à se transformer par son propre effort.
Genos explose, se levant et criant à Saitama d'arrêter de plaisanter, soulignant que le programme décrit n'est qu'un conditionnement de base ordinaire et à peine exigeant. Saitama, déconcerté, proteste qu'il a dit toute la vérité sur la façon dont il est devenu fort. Carnage Kabuto, convaincu qu'on se moque de lui, craque et passe en Mode Asura. Il se vante que dans cet état il va se déchaîner pendant une semaine, rasant une ville après l'autre jusqu'au samedi suivant, puis se précipite et roue Saitama de coups à travers la pièce sans pitié.
Au milieu de la raclée, Saitama réalise soudain qu'il s'est trompé de date et qu'il a manqué une grande promotion au supermarché. Pris de panique, il fait exploser la tête de Carnage Kabuto ainsi qu'une grande partie du haut de son corps. Le Dr Genus, qui a assisté à toute la scène, conclut que l'évolution n'a jamais été la voie du changement, et que celui qui doit vraiment changer, c'est lui-même.
Saitama partage son programme d'entraînement, présentant le changement par l'effort personnel comme la véritable puissance de l'humanité, mais Genos le rejette comme un simple conditionnement de base. Carnage Kabuto passe en Mode Asura et malmène Saitama, mais une pensée soudaine à propos d'une promotion manquée pousse Saitama à l'anéantir d'un seul coup. Témoin du résultat, le Dr Genus abandonne sa foi en l'évolution et décide de se changer lui-même.
Le onzième chapitre, intitulé The Key to His Power (Tsuyosa no Hiketsu) et publié chez Viz sous le titre The Secret to Strength, appartient au tome 2 et à l'Arc de la Maison de l'Évolution. Il correspond au chapitre 11 du webcomic et a été adapté dans l'épisode 3.
Dans le chapitre 11, Saitama révèle que sa force provient d'un entraînement quotidien ordinaire de cent pompes, cent abdominaux, cent flexions et une course de dix kilomètres, accompagné d'une bonne alimentation et du refus d'utiliser la climatisation.
Genos explose de colère, criant à Saitama d'arrêter de plaisanter, car il considère le programme d'entraînement décrit comme un conditionnement de base ordinaire à peine exigeant.
Convaincu qu'on se moque de lui, Carnage Kabuto craque et passe en Mode Asura, se vantant qu'il va raser des villes pendant une semaine, mais Saitama finit par le détruire d'un seul coup de poing qui lui arrache la tête et une grande partie du haut du corps.
Alors qu'il est en train de se faire rouer de coups par Carnage Kabuto, Saitama réalise soudain qu'il s'est trompé de date et qu'il a manqué une grande promotion au supermarché, et, pris de panique, il fait exploser la tête de Carnage Kabuto d'un seul coup.
Le chapitre 11 de One Punch Man, « The Key to His Power », est adapté dans l'épisode 3 de l'anime.
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