打・投・極

3年前の回想。夜間訓練の最中、ライナー、ベルトルト、エレン、アルミンの4人は入隊した動機を語り合う。ライナーは、巨人の襲撃を生き延びたエレンの強い意志なら、訓練を最後までやり遂げられるだろうと信頼を口にする。

現在、裏切りに対する怒りに震えるエレンは巨人に変身して「鎧の巨人」に飛びかかり、両者はウォール・ローゼの上から地上へと転落する。その頭上では「超大型巨人」がユミルともう一人の兵士を口の中へ放り込む。ハンジ率いる調査兵団は動作の緩慢なベルトルトに襲いかかるが、噴出し続ける高熱の蒸気によって立体機動のフックを引っかけることができない。ベルトルトが消失せずその場に留まり続けていることを見抜いたハンジは、彼が巨人から出てきた瞬間を討ち取るよう各班に周囲の監視を命じ、自らは第1班を率いてエレンの援護に向かう。

ライナーの装甲に覆われた体にはエレンのパンチもミカサの刃も通用せず、エレンは一方的に打ちのめされる。戦闘の最中、エレンはかつてのアニとの組手訓練を思い出す。アニは投げ技でエレンを倒し、相手の巨体と力を利用して制する技術を説明していた。その組み技を応用したエレンは「鎧の巨人」を地面に叩きつけ、脚関節固めで装甲に亀裂を入れ、片腕を引きちぎることに成功する。ハンジは撤退の隙を作るためライナーの脚を破壊するよう助言するが、ライナーは膝裏の装甲を解除し、凄まじい速度で突進してくる。エレンはその突進を受け止めて首固めに捉え、ミカサが露出した膝裏の肉を切り裂く。うなじの装甲が砕け始めたその時、ライナーは2人ごと前方に這い進み、雄叫びをあげる。それに応えるかのように、壁に突き立てられていた「超大型巨人」の肋骨の固定が外れ、燃え盛る巨大な体がエレンとライナーの頭上へ向かって一直線に落下してくる。

「超大型巨人」がユミルともう一人の調査兵を丸呑みにし、さらに超高熱の蒸気を放出し続けて調査兵団の反撃を阻んだため、ハンジは持久戦への変更を余儀なくされる。

全身を硬い装甲で覆われた「鎧の巨人」との殴り合いにおいて、エレンの巨人は無力であり、ミカサの刃さえも刃立ちしなかった。

訓練兵時代の記憶の中でアニが見せた投げ技が、エレンに打開策を与える。てこの原理を利用した組み技によってライナーを倒し、関節技で装甲を砕いて片腕を破壊する。

ライナーは機動力を得るために膝裏の装甲を排除するが、エレンの首固めとミカサの膝裏への攻撃によって、「鎧の巨人」のうなじは破壊寸前まで追い詰められる。

ライナーの雄叫びは他の巨人を呼び寄せるためではなく、ウォール・ローゼの上にいた「超大型巨人」を意図的に落下させ、戦う2人の真上へ叩き落とすためのサインであった。

本エピソードはWIT STUDIOとProduction I.Gが制作し、平尾隆之が絵コンテ・演出、瀬古浩司が脚本を担当した。原作の「エレン奪還編」より、「鎧の巨人」、「打・投・極」、「追駆者」の各エピソードをアニメ化している。オープニングテーマは『心臓を捧げよ！』、エンディングテーマは『夕暮れの鳥』。

日本語タイトルの「打・投・極」という3つの漢字は格闘技の基本概念（打撃・投げ技・関節技）に由来しており、劇中のアイキャッチ（現在公開可能な情報）でも、組み技は打撃以上に巨人の体格差を打ち破る有効な手段であると説明されている。

アニがエレンに得意の投げ技を伝授する回想や、ミカサに挑まれた際にそれが「猛獣」にも通用するか興味を示す場面は、本エピソードの死闘を決する逆転技の重要な伏線となっている。