重い衣服による修行は、重力修行と同じ原理に基づいているが、より小型で携帯可能な規模である。日常活動と戦闘修行中に重い衣服を着用することで、戦士は絶え間ない努力を通じて力と耐久力を鍛える。重りが脱ぎ捨てられると、余分な負荷からの肉体の急激な解放は、速度、敏捷性、および打撃力の劇的な向上へと変わる。
Kamiは第23回世界武術大会前のLookoutでの準備の一環として、Gokuに重い衣服による修行を導入した。Gokuの衣装には重い下地シャツ、腕輪、およびブーツが含まれており、Tienは合計で少なくとも250ポンド(113 kg)と推定した。Gokuとの試合でGokuが重い衣服を脱いだことは印象的な瞬間であり、重りを脱ぎ捨てることでGokuは驚くべき速度の急速な上昇を示すことができ、観客を熱狂させた。
Piccoloは同じ修行方法を採用し、重いターバンとマントを着用していた。それは彼の特徴的な外観の一部となった。Raditzとの戦闘前に、彼はマントとターバンを脱ぎ捨てることは、彼が全力で戦うことになることを示す象徴的な視覚的合図となった。Raditzとの戦いの間、GokuとPiccoloの重い衣服は彼らの最大出力の約20%を抑制した。Pikkonも重い衣服を使用し、Other World TournamentでGokuに対して彼の真の速度を明かすために、帽子、外套、およびブーツを劇的に脱ぎ捨てた。
シリーズが進行し、戦士がより高い出力レベルに到達するにつれて、重い衣服の影響は、重力室や神聖な修行などの他の修行方法と比較して減少した。Gokuは最終的にKing Kaiが彼のユニフォームを修正した後、重い衣服を完全に着用するのをやめた。
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