循序渐进

霍克斯向包括荼毘、渡我被身子、图怀斯和斯皮纳在内的解放阵线干部汇报，讲述自己传播德斯特罗思想的工作。图怀斯愉快地承认自己完全没听懂，并请求补课，霍克斯答应了。得知公安委员会正忙于将敌联盟与泥花市事件关联，且下一代英雄已重返实习，渡我被身子在看到绿谷出久的影像时兴奋不已，而荼毘则对学生们不屑一顾。被打发离开后，霍克斯在门口留下一根羽毛，偷听到渡我被身子说四个月后死柄木弔将摧毁一切。他判断现在突袭毫无意义，重要的是摸清这支军队在日本全国的规模与分布，以便一举歼灭。

安德瓦完成了全部密文的破译，密文承诺在四个月期限前会发出信号，若霍克斯失败则请求增援。回想起公安委员会会长曾请他让学生们积累经验，他意识到职场体验重启正是因为委员会在暗中为战争做准备。他向三名实习生自我介绍，并在事务所的训练馆里逐一询问他们的目标。绿谷出久想要完全掌控自己的力量，并滔滔不绝地讲述自己想在黑鞭与空力弹之间切换，两者都需要超出他目前所能维持的百分之十到十五的输出。伯恩茵、爆豪胜己和轰焦冻都听得一头雾水。安德瓦却完全听懂，并逐点回应。爆豪胜己表示想弄清自己做不到的事，因为仅靠蛮力无法超越顶峰。

轰焦冻也坚持要发言，告诉父亲自己是以想要学习的新人英雄身份而来，而非以儿子的身份，并且激励自己的人是欧尔麦特。安德瓦接受了这番话并开始训练。他解释自己的事务所不搞专精，而是兼顾救援、疏散与战斗，自己对辖区了如指掌，能在任何事件发生瞬间行动，并将此称为并行处理。他向三人发起挑战，要求他们在这个冬天哪怕只有一次比他先抓到敌人。第一次尝试他们失败了，赶到时逮捕已经结束。轰焦冻推断出安德瓦是用脚底喷射火焰来推进，安德瓦补充说自己只是预判了路线。他给轰焦冻和爆豪胜己布置了相同的课题，不假思索地将力量凝聚并在最大威力下释放，告诉绿谷出久先掌握空力弹再去考虑第二种能力，并解释并行处理是任何人通过反复练习都能养成的习惯。

霍克斯向解放军首脑发言并留下一根羽毛窃听，得知死柄木弔打算在四个月内摧毁一切。他决定暂不发动攻击，转而在全国范围内清查军队的位置与人数，并重新审视自己此前对培养下一代的漠不关心。

安德瓦破译完警告全文，其中补充了会发出信号的承诺以及霍克斯失败时对人手的请求，并正确推断出委员会重启职场体验的原因。职场体验第二轮在两个班级的学生中展开。

绿谷出久展示了自己目前只能控制的一缕黑鞭，并说明想让它与德拉瓦粉碎·空力弹交替使用的目标。安德瓦听懂了这番解释，而其他人则未能理解。轰焦冻声明自己是以受训英雄而非儿子的身份来到这里，安德瓦也接受了自己此前对他的示好只是自作多情。安德瓦定下挑战，在冬天结束前，哪怕只有一次也要比他先抓住敌人。

本集由四话漫画改编，于2021年7月10日在日本播出，英语配音版于7月24日播出。片头曲Merry-Go-Round与片尾曲Believe继续沿用。

解放军会议被大幅改编。里·德斯特罗、特朗普特和斯凯普提克的面部被遮挡，敌联盟成员的面部仅短暂遮挡，吉甘特马基亚未登场，斯凯普提克与压缩先生的台词被删。原作中发生在走廊里的里·德斯特罗的称赞与图怀斯求助的情节，在此被移至会议室内。涉及死柄木与医生的场景被延后。

职场体验蒙太奇增加了内容，真壁漆喰与射场一同加入摇与畳，叶隐透、芦户三奈与青山优雅与铠武者一同出现而非仅被提及，威壮也远早于原作登场时间便以实体亮相。神威木的升级版战衣也比原作更早出现。蒙太奇中被删去的包括冢内直正与格兰·特里诺探视黑雾、八木俊典不祥的神情、坏理逐渐长出的角，以及轰冬美在轰灯矢祭坛前的场景。