Super Saiyan

在超过一千年的时间里，Super Saiyan仅在赛亚人中流传为传说。贝吉塔讲述了一位古代赛亚人战士亚莫希的故事，其力量强大到只能通过大猿变身来维持，这个人物成为了传说的基础。大多数赛亚人都将这个故事视为民间传说而不屑一顾，但弗利萨却非常重视。他害怕会有Super Saiyan在赛亚人中出现，这是他选择摧毁贝吉塔星球并几乎灭绝整个赛亚人种族的主要原因之一。二十五年后，这个传说在那美克星得到了证实。

变身原理

每个赛亚人体内都拥有名为S-Cells的微观组分，积累足够的S-Cells是进行变身的生物学前提。具有温柔性格的赛亚人会自然地开发更多S-Cells，通过训练提升战斗力的赛亚人也是如此。一旦达到阈值，强烈的情绪反应，最常见的是愤怒或悲伤，就能触发初次变身。悟空的触发点是看到弗利萨杀害克林林。贝吉塔的触发点是被悟空超越的纯粹挫折感。在另一条时间线中，巴达克的触发点是目睹一个孩子被弗利萨的祖先希鲁德攻击。

首次变身后，赛亚人可以通过将能量集中在脊柱肩胛骨之间的焦点位置来随意进入这种形态。强大赛亚人的孩子会从父母那里继承较高的S-Cells数量，这就是为什么悟天和特兰克斯能在非常年幼时轻松进行变身。到了布欧篇时期，贝吉塔曾指出，曾经的传说性变身已经沦为小孩子的玩物。

物理和心理效应

最直观的视觉变化是头发，它变成金色并向上竖立呈火焰状，这是鸟山明的设计选择，部分原因是为了让他的助手不再需要花时间给悟空的黑色头发上墨。眼睛转变为尖锐的青绿色，肌肉线条更加明显，身体散发出金色的过剩能量光环。鸟山明还以李小龙的锐利目光为基础创作了悟空激烈的Super Saiyan表情。

性格转变与物理变化同样显著。温和善良的赛亚人在首次变身时变得具有攻击性和复仇心。悟空在那美克星初次变身时，警告自己的儿子悟饭立即离开，承认他正在失去仅有的理性控制。这种攻击性可以通过训练来缓解。悟空和悟饭在魔法时间屋中花费时间学会了保持该形态的恒定状态，消除了情绪波动和体力消耗，这种掌握的状态被称为Super Saiyan Full Power。

根据大全书指南，Super Saiyan形态将使用者的基础力量提升五十倍，尽管鸟山明本人曾暗示这个数字可能被夸大了，他的原本意图更接近十倍的提升。无论确切数字是多少，力量的跃升都是惊人的。在那美克星，即使使用Kaio-ken并将力量提升至基础力量的二十倍，悟空仍然被弗利萨完全压制。但他变身的瞬间，弗利萨的全力就不再足够了。暴君最强大的攻击无法将悟空击倒，而他的能量迅速耗尽，悟空的输出却保持稳定。

分级阶段

当赛亚人角色在安卓人篇和赛尔篇期间进行训练时，他们发现了将Super Saiyan形态推向其基础输出之外的方法，尽管每种方法都伴随着显著的权衡。

Super Saiyan Second Grade

贝吉塔和未来特兰克斯在魔法时间屋中开发了这个阶段。它相当程度地增加了肌肉量和原始力量输出。贝吉塔用它来完全压制半完美体Cell，直到Cell吸收了安卓人18号。速度的降低幅度不大，使其在对阵较慢对手时成为可行的战斗形态。

Super Saiyan Third Grade

未来特兰克斯将肌肉增强的路线推向了极端。原始力量输出明显超过Second Grade，但巨大的肌肉量使速度大幅降低，以至于特兰克斯无法在更快的完美体Cell面前击中一拳。Cell嘲笑他依赖它，透露他也发现并拒绝了这种形态，原因相同。悟空证实他也知道这个阶段，但明白它是一条死胡同。

Super Saiyan Full Power

悟空和悟饭没有通过分级阶段追求原始力量，而是走了一条不同的路线：他们训练以保持Super Saiyan的恒定状态，使其成为他们的自然静止状态。通过消除能量浪费和情绪压力，他们可以无限期地以完整Super Saiyan输出战斗，没有体力惩罚。这种方法远优于野蛮阶段，正如悟饭在Cell比赛中所展示的那样，然后他进一步提升到了Super Saiyan 2。

Super Saiyan形态在弗利萨篇中首次亮相，是终极力量，但在整个龙珠Z、GT和超级系列中不断出现的威胁升级，逐渐将其从赛亚人力量的顶峰推降为基础基准。未来特兰克斯从他的时间线到来时已经拥有了这种形态，轻而易举地杀死了机械弗利萨和库尔王，展示了变身在幸存赛亚人中传播的速度。贝吉塔通过被悟空超越的纯粹挫折感实现了它，到了安卓人出现的时候，地球上存在多个Super Saiyans，但这种形态不足以击败安卓人17号和18号。

赛尔篇通过悟饭引入了Super Saiyan 2，布欧篇通过悟空带来了Super Saiyan 3，每种形态都使其前身在顶级战斗中变得相关性降低。龙珠GT添加了Super Saiyan 4，它通过大猿变身走了不同的进化路线。龙珠超级完全改变了范式，引入了神性气，产生了Super Saiyan God和Super Saiyan Blue，尽管基础Super Saiyan形态在整个过程中仍然有用。

扩大用户范围

最初作为悟空独特成就的东西，最终传播到了远超原始阵容。悟空的儿子们悟饭、悟天和他们的融合悟天克斯都实现了这种形态。贝吉塔的儿子特兰克斯和父子Potara融合维吉特随后跟进。龙珠超级时代引入了来自第6宇宙的卡巴、花菜和凯尔，花菜值得注意的是不是通过愤怒而是通过遵循卡巴的指示将能量集中在背部来实现这种形态。这表明变身的情感成分与初始触发有关，而不是永久要求。

反派Goku Black实际上是流氓界王Zamasu窃取的赛亚人身体，使用了这种形态作为他自己的神圣变体Super Saiyan Rose的基础。Cell是一个包含赛亚人DNA的生物安卓人，也利用了完整力量的Super Saiyan能量。即使在龙珠GT遥远的未来中，悟空Jr.和贝吉塔Jr.也证明了Super Saiyan基因在几代人中的持续存在。

幕后花絮

鸟山明设计金发变身的部分原因是出于实际需要：在每一页中给悟空的头发着黑色对他的助手来说很耗时，而金发解决了这个问题，同时也使悟空看起来力量更强。这种锐利的表情受到了李小龙著名战斗目光的启发，动画角色设计师山室忠孝证实他以李小龙为直接参考来塑造悟空的Super Saiyan姿态和表情。传奇战士变身的概念首次由纳巴在龙珠Z早期暗示，从最初的弗利萨篇的情节装置开始，它成为了整个系列的定义特征。