일본명으로 Genki Dama("건강 에너지 구체")로 알려진 Spirit Bomb은 드래곤볼 우주에서 가장 강력한 기술이라고 할 수 있다. King Kai가 발명하고 Other World에서 수련 중인 Goku에게 전수한 Spirit Bomb은 범위 내의 모든 생명체와 무생물에서 에너지를 모아 놀라운 파괴력의 빛나는 구체로 압축한다. 풀, 나무, 사람, 동물, 바다, 행성, 별; 모두 자신의 생명력을 이 공격에 바친다.
이 기술에는 두 가지 중요한 요구사항이 있다. 첫째, 사용자는 에너지를 모으고 통제할 순수한 마음을 가져야 한다. 더럽혀진 영혼은 폭탄이 역발동할 위험이 있다. 둘째, 에너지를 모으는 동안 초사이어인 상태가 될 수 없다. 왜냐하면 변신의 본질적으로 호전적인 특성이 과정을 손상시키기 때문이다. Goku는 초사이어인 상태에서 Spirit Bomb을 발사할 수 있다(Kid Buu와의 전투에서처럼), 하지만 먼저 기본 상태에서 형성한 후에만 가능하다.
Spirit Bomb의 주요 약점은 시간이다. 행성 전체는 물론 태양계로부터 에너지를 모으는 데는 팔을 들어올린 채로 완전히 움직이지 않고 몇 분이 필요하다. 수초 안에 행성을 파괴할 수 있는 상대와의 전투에서 그 몇 분은 몇 시간처럼 느껴진다.
전투에서 Goku의 첫 Spirit Bomb은 지구에서 Vegeta를 상대로 사용된다. 더 이상 싸울 수 없을 정도로 맞은 Goku는 팔을 들어올리고 Krillin과 Gohan이 대원숭이를 방해하는 동안 주변 환경에서 에너지를 끌어온다. 결과로 나온 Spirit Bomb은 나중의 기준으로는 작지만, Goku는 너무 다쳐서 직접 던질 수 없다. 그는 에너지를 Krillin에게 전달하고, Krillin이 Vegeta를 향해 던진다. Krillin은 빗맞힌다. 하지만 순수한 마음으로 폭발을 흡수하지 않고 튕겨낼 수 있는 Gohan은 Spirit Bomb을 Vegeta의 몸으로 직접 튕겨낸다. Vegeta를 대원숭이 형태에서 되돌리고 거의 죽일 뻔한다.
Namek에서 Goku는 행성 자체와 근처 우주로부터 에너지를 끌어와 Frieza를 상대로 훨씬 더 큰 Spirit Bomb을 시도한다. 구체가 형성되는 데는 고통스러울 정도로 오랜 시간이 걸리는 동안 Piccolo와 다른 들이 필사적으로 시간을 번다. 마침내 폭발이 Frieza를 덮고 Namek의 풍경을 황폐화한다. 모두는 폭군이 죽었다고 믿는다. 그렇지 않다. Frieza는 손상되었지만 살아서 나타나고, 첫 번째 행동은 Krillin을 치명상을 입히고 그를 죽이는 것이다. 이는 Goku의 초사이어인 변신을 촉발한다. Namek에서의 Spirit Bomb의 실패는 역설적으로 드래곤볼 역사에서 가장 중요한 순간 중 하나다. 왜냐하면 그 실패의 슬픔과 분노가 전설을 깨어나기 때문이다.
Sacred World of the Kais에서 Kid Buu를 상대로 Spirit Bomb은 최고의 형태에 도달한다. Namekian Dragon Balls의 소원으로 지구가 다시 돌아온 후, Goku와 Vegeta는 인류에게 팔을 들어올리고 에너지를 기부할 것을 간청한다. 무엇보다도 Hercule이 회의적인 인류를 참여하도록 설득하는 사람이다. 결과로 나온 Super Spirit Bomb은 거대하며, 수십억 명의 사람들의 에너지로 이루어진 금색 구체다. Goku는 온 힘을 다해 밀어붙인다. Kid Buu도 밀어붙인다. 그리고 바로 그 순간, 한 소원이 Goku의 완전한 힘을 회복시키고, 그는 초사이어인으로 변신해 고대의 Majin을 통과시키고, 마침내 Kid Buu를 존재에서 지워버린다.
Spirit Bomb을 순수한 힘 이상의 의미를 갖게 하는 것은 주제적 무게다. 그것은 드래곤볼에서 혼자서는 수행할 수 없는 유일한 공격이다. 모든 Spirit Bomb은 집단적 신뢰의 행위이며, 행성이나 우주가 한 전사에게 결합된 생명력을 맡기기로 결정하는 것이다. 지구의 인구가 초기에 Kid Buu에 대항하기를 거부했을 때, 그것은 거의 모든 것을 대가로 치른다. Hercule이 그들을 참여하도록 부끄럽게 만들었을 때, 기부된 에너지의 엄청난 양은 은하계를 파괴한 위협을 끝낼 수 있는 무기를 만든다.
Future Trunks는 Fused Zamasu와의 최종 전투에서 이 같은 정신을 구체화하며, 자신의 황폐한 지구의 생존 인구로부터 무의식적으로 희망 에너지를 끌어온다. 그는 모인 힘을 자신의 몸에 흡수하고 Sword of Hope를 통해 채운다. 이름은 다르지만 모든 면에서 Spirit Bomb이며, 기술의 참된 본질은 기계적이지 않고 감정적임을 증명한다. 그것은 당신을 위해 싸우고 있는 사람들이 당신을 믿을 때 만들어지는 무기다.
Spirit Bomb은 거의 모든 드래곤볼 영화에 등장했다. Dr. Wheelo를 파괴하는 것부터 Turles의 Tree of Might 내부에 저장된 에너지를 사용해 기화시키기까지. Super Android 13에서는 Goku가 초사이어인 상태이기 때문에 던질 수 없으므로, 대신 에너지를 직접 자신의 몸에 흡수하고, 초사이어인의 강력한 오라로 안드로이드를 천공하는 데 사용한다. 각 사용은 다른 각도에서 같은 이야기를 들려준다. 혼자서는 Goku도 충분하지 않다. 함께라면 불가능한 것은 없다.

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