
Goku se junta a Vegeta para tarefas árduas e treinos de combate sob o comando de Whis no planeta de Beerus. O anjo introduz o conceito de movimento autônomo do corpo enquanto, no espaço profundo, o misterioso Champa e Vados destroem planetas em busca de algo.
Goku chega ao planeta de Beerus e fica impressionado com o quanto o poder de Vegeta cresceu. Vegeta está usando um avental rosa, tendo sido designado para tarefas domésticas como parte de sua rotina diária antes de qualquer sparring real começar. Sua primeira tarefa é trocar os lençóis da cama de Beerus sem acordar o deus dormindo, uma tarefa que exige paciência extrema, pois Beerus ataca durante o sono, açoitando Goku com sua cauda e chutando Vegeta. Eles evitam por pouco ativar os alarmes de ampulheta explosivos espalhados pelo quarto gigantesco.
Depois de terminar tarefas adicionais como esfregar galhos de árvores, limpar as tigelas do Oracle Fish e cortar um gramado que cresce novamente durante a noite, o treinamento real começa. Whis dá a Goku um novo gi com seu emblema característico e faz ambos os Saiyans levantarem blocos impossavelmente pesados, depois ultrapassarem uma estrada desaparecente que os derrubaria em uma dimensão inescapável. O dia termina com Beerus acordando de um pesadelo sobre comida ruim, disparando reflexivamente um blast de ki que deixa tanto Goku quanto Vegeta inconscientes.
Na manhã seguinte, Whis enfrenta ambos os Saiyans ao mesmo tempo e desvia de cada ataque sem esforço aparente. Ele explica que eles dependem demais de enviar sinais através de seu cérebro, criando um atraso. O verdadeiro domínio requer que cada parte do corpo pense e reaja por conta própria, uma técnica que nem mesmo Beerus aperfeiçoou. Esta é a primeira introdução do princípio que eventualmente se tornará Ultra Instinct.
Os últimos minutos do episódio introduzem duas figuras ominosas: Champa e Vados, que pairam acima de um planeta e o obliteram casualmente com um toque do cajado de Vados, apenas para perceberem que era o planeta errado. Sua busca por algo específico permanece inexplicada, plantando um mistério que se resolve na Saga do Universo 6.
Sorbet, o líder atual do que resta do exército militar de Frieza, é mostrado lutando para manter controle sobre planetas rebeldes. Sua nave é derrubada por Champa e Vados enquanto passam. Sorbet resolve reviver Frieza, plantando a semente para a invasão que chegará enquanto ambos os Saiyans ainda estão treinando fora do planeta.
O episódio 18 cumpre duplo papel como preparação. As sequências de treinamento estabelecem a filosofia de Whis sobre reação autônoma do corpo, um conceito que definirá a transformação final de Goku muitas temporadas depois. Simultaneamente, as breves aparições de Champa, Vados e Sorbet lançam as bases tanto para a crise imediata da Saga de Golden Frieza quanto para o torneio do Universo 6 que se segue. É um episódio estruturalmente denso disfarçado de uma montagem de treinamento descontraída.

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