Uma raça fisicamente fraca mas espiritualmente dotada do Planeta Yardrat que dominou a arte do Controle Espiritual. Cuidaram de Goku e o restabeleceram após Namek, ensinando-lhe Transmissão Instantânea, uma das técnicas mais icônicas na história de Esfera do Dragão. Décadas depois, Vegeta viajou para Yardrat para aprender seus segredos, ganhando habilidades que se mostrariam cruciais contra o devorador de planetas Moro.
Os Yardrats são uma raça fisicamente pouco impressionante que existe tanto no Universo 7 quanto no Universo 2. Eles vêm em dois tipos distintos. O primeiro, introduzido através de material filler do anime, apresenta pele rosa, cabeças grandes, orelhas pontudas, olhos bulbosos e dois apêndices parecidos com bigodes nas laterais de suas cabeças. O segundo tipo, projetado por Akira Toriyama para Esfera do Dragão Online, é mais baixo com cabeças mais arredondadas, sem orelhas, olhos menores e tons de pele variando de azul a verde.
Ambos os tipos usam o mesmo traje distintivo, o uniforme que Goku famosamente retornou à Terra usando após seu tempo em seu planeta. Eles têm apetites vorazes que Goku comparou aos níveis de fome dos Saiyajins, e sua dieta inclui batata-doce cultivada como iguaria local no Planeta Yardrat.
O verdadeiro poder dos Yardrats não reside na força bruta, mas no Controle Espiritual, uma disciplina de manipulação de ki que permite que eles alcancem efeitos que outras raças conseguem através da força bruta. Todo indivíduo em Yardrat é capaz de aplicações básicas de Controle Espiritual, tornando-a uma pedra angular cultural e não uma técnica de elite.
As aplicações incluem Transmissão Instantânea (teletransporte ao se sintonizar com assinaturas de ki), cura, clonagem e gigantificação. Elder Pybara, que ensinou tanto a Goku quanto depois a Vegeta, demonstrou que o domínio do Controle Espiritual pode produzir habilidades que rivalizam com o poder bruto dos guerreiros mais fortes do universo.
A contribuição mais significativa dos Yardrats para a história de Esfera do Dragão veio através de seus encontros com dois guerreiros Saiyajins, cada um chegando em circunstâncias dramaticamente diferentes.
Goku caiu de emergência no Planeta Yardrat em uma das cápsulas espaciais abandonadas da Ginyu Force, que havia sido pré-programada para viajar para lá porque a Ginyu Force estava planejando atacar os Yardrats antes de serem convocados para Namek. Os Yardrats cuidaram do Saiyajin gravemente ferido, restaurando sua saúde, deram-lhe suas roupas tradicionais para substituir seu gi destruído e consertaram sua nave. Durante o ano que passou se recuperando, Goku aprendeu Transmissão Instantânea com Elder Pybara, uma técnica que se tornaria uma de suas habilidades características pelo resto da série.
Décadas depois, durante a Saga do Prisioneiro da Patrulha Galáctica no mangá de Esfera do Dragão Super, Vegeta fez a escolha deliberada de viajar para Yardrat. Depois de testemunhar o poder devastador de Moro, que podia absorver a energia de planetas inteiros, Vegeta reconheceu que apenas o poder Saiyajin bruto não seria suficiente. Ele pediu ao Patrulheiro Galáctico Irico que o levasse ao planeta onde Kakarot havia aprendido seu truque mais útil.
Sob a tutela de Pybara, o treinamento de Vegeta foi muito mais profundo do que o de Goku havia sido. Enquanto Goku aprendeu uma única aplicação, Transmissão Instantânea, Vegeta se dedicou a compreender o Controle Espiritual como uma disciplina completa. Este treinamento resultou em Fissão Espiritual Forçada, a habilidade de separar energia que foi absorvida ou artificialmente combinada, uma técnica cirurgicamente projetada para neutralizar as habilidades devoradora de planetas de Moro.
Normalmente, os Yardrats são proibidos de se teletransportarem para fora do planeta. Pybara estava disposto a fazer uma exceção para ajudar Vegeta a retornar à Terra a tempo da batalha, mas Vegeta caracteristicamente escolheu realizar a Transmissão Instantânea ele mesmo em vez de aceitar assistência.
A própria descrição de Goku sobre os Yardrats captura sua essência perfeitamente: "Eles não são fortes em absoluto, mas têm técnicas loucas." Este paradoxo define a espécie. Em um universo onde níveis de poder determinam a sobrevivência, os Yardrats prosperam dominando habilidades que contornam a força bruta completamente.
No Universo 2, um Yardrat chamado Jimizu lutou como parte do Time do Universo 2 no Torneio do Poder. Diferentemente dos Yardrats típica e pacifistas do Universo 7, as contrapartes do Universo 2 parecem mais dispostas a se engajarem em combate direto. Jimizu usou Transmissão Instantânea agressivamente durante o torneio, tratando a técnica como uma ferramenta ofensiva em vez da habilidade de utilidade que Goku principalmente emprega.
A influência dos Yardrats se estende além dos guerreiros que treinaram. Na linha do tempo de Esfera do Dragão Online, Yardrats melhoraram os sistemas de transporte da Terra na Era 900 depois que muitos deles migraram para a Terra após a destruição do Planeta Yardrat por Mira. Eles estabeleceram estações de teletransporte por todo o mundo, transformando sua habilidade racial mais básica em infraestrutura que beneficiou bilhões.
Membros notáveis incluem Elder Pybara, que treinou tanto Goku quanto Vegeta; Hatska, um Yardrat que aparece em material suplementar; e Soba, um raro Yardrat tipo combate de Esfera do Dragão Z: Sagas que era na verdade mais forte que Freeza, com um nível de poder de 14.000.000.
Os Yardrats representam uma das ideias mais fascinantes de Esfera do Dragão: que os mestres mais valiosos nem sempre são os guerreiros mais fortes, e que o verdadeiro poder às vezes vem de compreender energia em vez de simplesmente acumular mais dela.

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