Une discipline avancée de manipulation du ki native à la race Yardrat. Permet des capacités comme Instant Transmission, Forced Spirit Fission, le Clonage, la Gigantification, et la Guérison grâce à la maîtrise de son esprit.
Spirit Control n'est pas une simple technique mais une discipline complète de manipulation du ki développée par la race Yardrat. Par la pratique du changement, de la scission, et de l'expansion de son esprit, un utilisateur entraîné peut réaliser un large éventail de capacités. Instant Transmission, la technique de téléportation pour laquelle Goku est le plus célèbre, est en réalité considérée comme une application basique de Spirit Control. Les applications plus avancées incluent le Clonage, la Gigantification, la Guérison, et l'extrêmement avancé Forced Spirit Fission, qui peut déchirer les êtres fusionnés et dépouiller l'énergie volée des parasites.
L'exploration la plus significative de Spirit Control provient du manga Dragon Ball Super, de la Galactic Patrol Prisoner Saga. Avec les capacités de drainage d'énergie de Moro rendant le combat conventionnel inutile, Vegeta voyage vers Planet Yardrat pour apprendre auprès de l'aîné Yardrat Pybara. L'entraînement transforme l'approche de combat de Vegeta. Son efficacité énergétique s'améliore tellement dramatiquement qu'un simple Galick Beam de doigt explose accidentellement en une vague d'énergie massive parce que son corps ne sait pas encore comment réduire la sortie amplifiée.
Le joyau de la couronne de l'entraînement de Vegeta est Forced Spirit Fission, une capacité qui lui permet de séparer de force toute énergie n'appartenant pas à la cible. Contre Moro, cela signifie arracher chaque planète et personne que le sorcier a drainées, les restaurant à leurs sources originales. C'est l'un des renforcements tactiquement les plus brillants de la série parce qu'il contrecarre spécifiquement la stratégie entière du vilain plutôt que de simplement le surpasser par la force brute.
Spirit Control explique rétroactivement les capacités qui existaient bien avant son introduction formelle. Goku l'a appris auprès des Yardrats après s'être échappé de Namek, ce qui lui a donné Instant Transmission. Cell en a hérité une version par son ADN composite, lui permettant sa propre téléportation. Même l'Instant Transmission de Goku Black durant la Saga Future Trunks remonte à la même fondation, puisqu'il occupe le corps de Goku.
Le concept semble également sous-tendre le ressenti du ki lui-même. Un bon Spirit Control permet à l'utilisateur de détecter les signatures énergétiques à partir de distances beaucoup plus grandes et avec une bien plus grande précision. Pour une franchise qui avait toujours traité le ressenti du ki comme une compétence vaguement innée, Spirit Control fournit un mécanisme tangible pour son fonctionnement, ancrant l'un des concepts les plus fondamentaux de Dragon Ball dans une discipline véritablement enseignable.

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