
Goku démontre sa nouvelle technique d'Instant Transmission et explique comment il a survécu à Namek en s'échappant vers Planet Yardrat. Les Z Fighters acceptent de s'entraîner intensément pendant trois ans plutôt que de chercher préemptivement le Dr. Gero. Un montage couvre leur préparation rigoureuse, incluant l'entraînement obsessionnel de Vegeta dans une chambre de gravité et une connexion croissante avec Bulma.
Avec Trunks parti, les Z Fighters pressent Goku de répondre à leurs questions sur sa survie et sa longue absence. À travers un flashback, Goku raconte comment il a réquisitionné une capsule spatiale de la Ginyu Force quelques secondes avant la destruction de Namek. La capsule l'a transporté vers Planet Yardrat, où les habitants bienveillants l'ont remis sur pied et lui ont enseigné une remarquable nouvelle capacité.
Pour le démontrer, Goku se concentre sur une signature de ki lointaine et disparaît. Quelques secondes plus tard, il réapparaît en tenant les lunettes de soleil du Maître Roshi, volées à la Kame House à plus de 10 000 kilomètres de distance. La technique, appelée Instant Transmission, lui permet de se téléporter vers n'importe quel endroit où il peut sentir une signature d'énergie vitale. Les applications pratiques pour la bataille à venir sont immédiatement évidentes pour le groupe.
Bulma suggère une approche proactive: localiser le Dr. Gero maintenant et l'éliminer avant que les Androïdes ne puissent être activés. Vegeta s'oppose violemment, menaçant de tuer quiconque le priverait d'un combat digne. Goku accepte pour d'autres raisons, se sentant mal à l'aise d'altérer la chronologie plus que nécessaire. Les Z Fighters décident collectivement de passer les trois prochaines années à s'entraîner pour affronter la menace de front.
Un montage d'entraînement couvre la période de préparation intensive. Goku, Gohan et Piccolo s'entraînent ensemble dans la nature sauvage, se poussant mutuellement vers de nouveaux sommets à travers des combats impitoyables. Tien travaille aux côtés de Chiaotzu, tandis que Krillin tente de reprendre l'entraînement sous la direction du Maître Roshi à la Kame House avec des résultats mitigés.
L'entraînement de Vegeta est le plus extrême. Il exige que le Dr. Brief lui construise une chambre de gravité capable de supporter 300 fois la gravité terrestre, le triple de celle sous laquelle Goku s'est entraîné lors de son voyage vers Namek. Le prince se pousse tellement fort qu'il détruit accidentellement la chambre dans une explosion qui faillit raser la Capsule Corporation. Bulma soigne ses blessures par la suite, et un moment tranquille à son chevet laisse entendre la relation qui produira éventuellement Trunks.
Cet épisode concentre une énorme quantité de développement de personnages dans sa durée. Les séquences d'entraînement illustrent l'approche unique de chaque combattant: l'esprit de collaboration de Goku, l'obsession solitaire de Vegeta et la concentration disciplinée de Piccolo. Ces méthodes contrastantes préfigurent la performance de chaque guerrier à l'arrivée des Androïdes.
La connexion naissante entre Vegeta et Bulma est traitée avec subtilité. Son refus de son aide après l'explosion de la chambre de gravité, suivi de ses murmures inconscients sur le fait de surpasser Goku, et Bulma s'endormant à son chevet, racontent une histoire plus convaincante que n'importe quelle romance explicite ne pourrait le faire.

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